Die kurzen Pausen sollte man zum ausgiebigen Strecken, sowie für ein paar Schritte und arbeitsfremde Bewegungen nutzen. Schulter- und...

Wer größtenteils am Computer arbeitet, neigt zu chronischen Schmerzen im Handgelenk oder im Ellenbogen. Diese sehr schmerzhafte...

Vorbeugen ist in diesem Absatz bereits das Stichwort. Wer sich vom Bürostuhl aus zum Arbeiten nach vorne beugen muss, legt den Grundstein...